Higiene postural

https://youtu.be/ejdn_soAlos

El atletismo

https://es.slideshare.net/mobile/areaeducacionfisica/ud-4-atletismo-5869737

Reto de noviembre

Hola, en primer lugar enhorabuena a todos los que habéis conseguido el reto de octubre, que habéis sido la mayoría. Ahora el reto de noviembre será el siguiente: habrá 2 modalidades, se puede hacer corriendo al menos 4 km(la media del km debería ser entre 6 y 7 minutos el km como mínimo) o andando 7 km . La zona es dónde queráis y de nuevo deberéis usar la app NRC para poder medir el recorrido y adjuntarlo por email junto a una foto. Los puntos obtenidos tras conseguir el reto serán 5, pero además si conseguís convencer algún familiar o amigo a hacerlo con vosotros, sumaréis 2 puntos más.